2017年8月に書いた記事を改めてリライトしております。
不安やイライラがおさまらなかった原因
少しの間、和歌山へ帰っていました。
滞在は相変わらず短かったのですが、夫と沢山話すことも出来ましたし、何よりホッとする時間が取れたのが大きかった。
昔は夫と話しても「ホッ」とすることなんて、無かったのにねえ〜。
人はホント変わることができるんですよ。
夫と200％離婚だと信じて疑ってなかった私が言うのですから間違いない！（笑）
あの頃の私は、なんでホッとすることが無かったんだろう。
何でいつもイライラしたり、不満や不安に押しつぶされそうになっていたんだろう。
それを振り返ると、たった一つの思い込みが原因だったと
今ならハッキリわかります。
自分の思い込みを自分が気づくことは難しい
その思い込みとは、、、
「満足は相手から与えてもらうもの」
そう思っていたから。
しかもその満足とは自分の望む100％の満足です！
もう、イタすぎるでしょ（苦笑）
でもねー悲しいかな本人は、自分がそう思っているだなんて、全く分かっていないんですよね。
あの頃のワタシに
「満足は相手から与えてもらうものだって、あなたは思ってるよね、しかも100％の満足を！」
などと言ったとしても、きっと「何を言うのか！」と歯を剥き出して怒っていたでしょうねえ（笑）
「満足は相手から与えてもらうもの」を自覚する方法
「私は普通のことを望んだだけです」
「これくらい分かってアタリマエなんじゃないですか？」
こう思っている限り、
自分は相手に100％の満足を望んでいるだなんて、気づきようがないのです！（きっぱり）
彼や夫が自分の願いや望みに応えてくれたとしても、
ほんの少しでも「僕はそう思わないよ」とか
「そうかなあ〜？」などと言われただけで
「否定された！」
「受け入れてくれない！」などと
怒りが湧いたり、不安になったりしていませんか？
そうなっているなら、間違いなく自分は
「相手に100％満足させてもらうことを望んでいるのだ」と、自覚して下さいね。
自覚することが、何よりも先なんですよ。
自覚のない所に、変化など起こしようがないのですから。
湯川央恵
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