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├ 不安・心配
脳がヒマだと不安や不幸を創る
気づくと つい頭を占めていることって何ですか？ 自分で自分を幸せにし、お互いを高め合え […] -
★自立に向けて
今の湯川があなたに一番伝えたい事
夫はモラハラDVだ！と信じて疑っていなかった湯川が、どうして今のようになれたのか？幸せになるためのもっとも根本的な具体策を、あなたは「まだ知らないだけ」 -
能力を伸ばす
わかった気になる
あなたは「知った」だけで「分かった」と思っていませんか？分かった気になると、自分は「できている」と錯覚してしまうのです。 やり続ける中で、分かってくる世界が本当の面白さ、なんだと思います。なので簡単に「上がり」にならない！これ大事ですね。 -
能力を伸ばす
我慢と恨みの無限ループ
傷つきやすい人がハマってしまう、自己犠牲からの罪悪感無限ループのお話し。 「私ばっかり損してる！」そう思う人は超チェックです！ -
├ 被害者意識
傷つきすぐに落ち込んでしまう人の心理
「傷つけられた！」と言いたい人は、本当は何を言いたいのでしょう？傷つきやすい人が持つ隠された本音と、傷つきやすさを生み出す理由と背景、そしてそこから抜け出す方法についてお伝えします。 -
能力を伸ばす
出来ないを出来るに変えていく人生
15日から18日まで久しぶりの休暇。 思い切って島根県・出雲大社まで足を伸ばし、参拝してきましたよ。 […] -
└ さまざまな方法
自分を大事にするたった1つの方法
自分を大事にする具体的な方法についてお伝えしています。それは「自分との約束を守ること」 わかっていても自分との約束を守ることは中々難しいものです。守るためのちょっとした一工夫を知っておかれてください。 -
能力を伸ばす
死ぬまで変わらないってヤバくないすか？
自分を大事にする、について、ここのところお伝えしております。 自分で自分を幸せにし、お互いを高め合え […] -
├ イライラする
犠牲的我慢をするホントの理由
なぜ無理をしてまで犠牲的我慢をしてしまうのか？その隠された本音と、自己価値や自己評価がなぜ低いのかの関係性を紐解いています。自己評価が低いと我慢しすぎたり尽くしすぎたりしてしまいますからね。少しでも解決していきましょう！ -
能力を伸ばす
なぜ自分を大事にする必要があるの？
自分を大切にしましょう、大事にしましょう、と言われますが、どうすることが自分を大事にすることになるのでしょう？そもそもなぜこんなに大事にしましょうと言われるのでしょう？そのことについてまとめてみました -
├ 嫉妬心・独占欲
【解決】嫉妬心の原因ー兄弟姉妹の確執を乗り越える
今日も朝からガッツリ雨。いかがお過ごしですか？ 自分で自分を幸せにし、お互いを高め合える夫婦・恋人関 […] -
きょうだい関係
兄弟姉妹関係から見る嫉妬心と独占欲
ここのところ、姉との関係性について書いております。 パートナーシップは、親との関係性だけでなく、 き […]