最近の投稿
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└ 境界線を引く
真面目過ぎるとつまらない？高円寺阿波踊りから見た全力と真面目の違いについて
湯川です。（記事ヘッド写真は華純連さんよりお借りしました） 今日は我が街、高円寺の阿波踊りがあります […] -
├ 幸せになってはならない
欲で苦しみ、作っていませんか？
欲張るのはよくないというイメージをお持ちでしょうか？ 本当は欲しいのに我慢していると苦しみの元になりますが、それを得られれば深い喜びに満たされるのが人というものです。 今のあなたの苦しみを自分の原動力に変えますか？それともそのまま持ち続けますか？ -
├ コントロールせずにはいられない
必見！疲れやすい方はコレをチェックすると良いですよ！
あなたの疲れの原因は、幼少期の自分の記憶が作っているとしたらどうしますか？ また、その記憶が間違っているとしたら、大人になった今の自分はどうアドバイスしてあげましょうか？ クライアントAさんの事例を元に紐解いていきます。 -
├ 無価値感
あなたの自己肯定感が低いホントの理由
湯川です。 新大阪に向かう新幹線の中で書いています。 いやー、新幹線激混み！！前もって指定席を取って […] -
├ イライラする
【対談音声】昼夜逆転のスマホゲーム依存の夫が働くようになった理由
今日は湯川のプログラムを受けた、Hさんとの対談音声をお届けしたいと思います。 そもそもHさんが私を尋 […] -
├ 怒らずにはいられない
自分の周りは敵だらけ～対人恐怖症の克服～
会う人、話す人全ての人が、なぜか自分に対して否定的な感じがして、周りが敵だらけに見えてしまう。 挙句、対人恐怖症になってしまったAさんがその理由に気付き、幸せへの一歩を踏み出した実話を事例にお伝えします。 -
★自立に向けて
2つのカラクリが幸せを邪魔している
私のブログを読まれている方は、これまで様々な自己啓発やセミナーに参加されてきた方が多いと思います。 お金も時間もかけてきたのに全く変わらない自分に嫌気がさしている頃かもしれません。 それは「幸せを妨げる２つのダークサイト」これが足を引っ張る原因なんですよ。 -
├ イライラする
目一杯幸せな人生を生きていきたい
人生が一度きりなのは皆さんご承知の事と思います。 それでは「今のあなたの人生幸せですか？」と質問するとどうでしょうか？ もしかすると今が「本気で人生を変えなければいけない！」タイミングなのかもしれません。 -
└ お客様の声
奥深い真の癒しを体験できるとしたら
生きていくうえで、誰との関係性が上手くいけば幸せを実感できるのでしょうか？ 本当は目の前のパートナーや親子の関係性が上手くいけば幸せなのに、自分の心の傷がそれを邪魔しているなら、いっそのこと癒して静めてしまいましょう。 -
├ 無意識にダメンズを養成
帰ってこない夫にイラつく妻
家事に子育てに忙しい日々。 ため込んだイライラを夫にぶつけてしまって以来、ご主人が帰ってこなくなってしまい、イライラは増す一方。 その原因である幼少期の傷ついた思い出を癒し、本来の優しい自分を取り戻したUさんの実話をご紹介します。 -
├ 被害者意識
なぜ私は幸せになれないのだろうか？
私のところに相談に来られる方は、皆さん頑張っておられるんです。 けど、超重要なポイントを外しておられるので、頑張りが空回りしていることが多いと感じます。 被害者意識から抜け出せずに一人で苦しんでいる方、どうぞ遠慮なく湯川にメッセージくださいね。 -
├ 言葉を整える
それって自分の意見を押し付けているのかも？
相手の意見を押し付けられて窮屈に感じている時、自分の正しい意見を相手に押し付けていたりしませんか？ 心の中で悶々とした思いを育てるよりも、ご自身を客観しする力を磨いて、すっきり幸せな時を過ごしましょう。