謝っている人を見ると、どう思いますか?

自分で自分を幸せにし、お互いを高め合える夫婦・恋人関係を築く!!
パートナーシップ心理学アカデミー主宰 湯川央恵です。

さて、今日はこんなお悩みから・・・。

夫とまた言い合い。

何度話し合ってもお互い

正しさを主張してばかりで、解決できないまま。

 

どっちかが先に謝ればいいんだろうけど

私は謝りたくない!

 

私ばかりが悪いわけじゃないし

謝ると自分らしさが無くなってしまう気がする。

それに自分ばかりが我慢しないといけない気がして・・・。

あれ?我が家のこと?と思った方も多いんじゃないでしょうか?(笑)

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自分が悪かったと認めると、
自分らしさがなくなるような気がしたり
自分ばかりが我慢しているような気がするのは、ホントによく聞きます。

と言いますか、私自身もそのクチでしたから(笑)

向こうが謝るなら、こっちだって考えてやってもいい!
みたいな気持ちになっていました(笑)

謝れない時はこうする

これはプログラム受講メンバーさんには、何度もお伝えしていることなのですが
たとえ自分が10のうち、自分が2しか悪くないと思っても、その2を認めて謝罪してくださいね、と言うことなんですよ。

非は非として、やったことはやったこととして、2を誠実に謝る、と言うことです。

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謝れない本当の理由ー間違った人に対してどう自分が見ていたか?

でもねー、悔しいんですよ、腹立たしいんですよ。
なんでアタシばっかり謝らないといけないのよ!と思うんですよ。ほんとそうなんです。

なぜそう思うのか?

理由はシンプル!!

自分自身が0か100か、白か黒かの極端思考で世界を見ているので
信頼している人であっても、ちょっとでも自分にとって気に入らないことがあると
バッサリ相手を嫌いになっていませんでしたか?
そして相手を価値のないダメ人間扱いして来なかったでしょうか?

こうして、大嫌いになるか大好きになるかの両極端。
だから、自分が謝ると一気に価値のない「ダメ人間」になるように思うから。

だから謝れないの

誰もそんなこと思ってないのにねー。自分だけがそう思ってるのねー。
マジ、エネルギーの無駄遣いです!

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本気の謝罪から、本気の感謝が生まれる

本当に謝罪できると
「こんなことをやった自分でも、そばにずっと居てくれた」
「何度も何度も口を酸っぱくして教えてくれた」

こんな風に思えると今度は「感謝」に変わるんですよ。

なので、謝れない人は、ほんとの感謝もできないってこと。
感謝してもそれは上っ面。そのことを誰よりも自分が分かっているはず。

だから人からの感謝の言葉も「本心じゃない」とか「適当に言ってるだけ」と思ってしまうんですねー。

ねー、謝れないって、めちゃめちゃ損でしょ?(笑)

まとめ

何よりも”謝れない女”ほど、可愛くないものはないのですよ。

相手に謝ってもらいたければ、まずは自分から謝ること。相手に直接言う前に、まずは心の中でやってみましょう。
10の2しか悪くなくてもその2を認めて誠実に謝る、ですよ!

 

 

湯川央恵


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