自分ならできるかも！？自己肯定感を身につける方法

人の能力が伸びるとき

先日、桜花咲き誇る中、娘の大学院入学式でした。
 
今後は専門知識の上に、
さらに研究者としての能力を
身につけていくことが求められます。
 
娘にとっては、かなり頑張らないと、
講義についていくのさえ、一苦労するかもf^_^;
 
でもね、人は違う環境に身を置き、
少しばかりのストレスがかかる状況のほうが、
能力は圧倒的に伸びるのです。
 
 

湯川の場合

私自身も、初めてのことをやるときは、
いつもストレスを感じてきました。
 
「ホントに自分に出来るのだろうか」
新しいことをはじめるときは、
そんな不安が、もれなくついてきます。
 
2011年までやっていた、10代の子どもを持つママのためのコーチングから、
ダメンズ引寄せ症候群・集中治療室へ変わるときも、
本当に怖かったですよ。
結構ストレスかかっていたと思います。（笑）
 
 
その後「セミナーをやろう！」と、心に決めたときもそうでした。
 
この時は、東京、大阪、博多の３カ所の会議室を
半年分一気に予約したんですよね〜（苦笑）
相当ストレスフルでした。
 
私の場合、メルマガにも何度か書いたことがありますが、
他に選択肢が無かったんです。
やるしか無かった。
今から思えば、逃げる選択肢が無かったことは
不幸中の幸いだったかもしれません。
 
第２期養成講座を募集するときも
そして講座が始まるときも、かなり緊張していましたね。
 
 

「やり切る」ということ

そして振り返ると、、、、
 
自分の中でストレスがかかることをやり切ったときは、
大きく自分が成長してきたと、胸を張って言えるのです。
 
もし、あなたが今、ストレスのかかる環境であるならば、
「おめでとうございます！リングに上がりましたね！」と言いたい！！
 
 
いたずらにそこから抜け出そうとするのではなく、
こんなこと、ホントはやりたくなかったんだよーと愚痴を言うのでもなく、
その中で自分の持てる力を、精一杯出していけばいいのです。
 
今のままの自分では達成しないけど、
ちょっと頑張らないと出来ないもの、というのは
自分を限りなく成長させてくれます。
 
 
なので、いたずらに逃げることなく
そのことにがっぷり取り組む。
 
四の五の言わず、逃げ癖をつけず
「やり切るクセ」を身につける！
ということなのです。
 
その積み重ねが
「自分なら出来るかも」という
自己肯定感、自己効力感を生んで行くわけです。
 
まさに日々の積み重ねです。
ひとつ一つやって行きましょうね！
 
こちらの記事も参考になると思います。
ストレスは悪いものではない！？ストレスを味方にする方法
http://realize-bp.jp/5112
 
まずはじめの一歩を踏み出したい場合は
こちらが参考になります。
★オンライン講座初級編★
 
オンラインなのであなたのお好きな時間に、いつでも学べるのが特徴。
何からどうやっていけばいいのか分からない方の「はじめの一歩」です。
http://www.reservestock.jp/subscribe/MjQ2YzQ0YzM3N
 
 
３ヶ月集中コースでは、
一人ひとりの苦しみの根っこを紐解き、
思い込みや愛の基準を修正していきます。
３ヶ月かけて幸せの土台を創っていきますよ！
３ヶ月集中コースを検討されている方は
「30分無料電話相談」からどうぞ。
３ヶ月集中コースまではちょっと行かないけど、
しっかり相談したいという方は「ダメンズ電話相談」からどうぞ。
どちらもこちらから入って頂けます。
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/3521