湯川です。
先日、スーパーに買い物に行きましたら、丁度レジでお金を払う時、「今電話出来ますか?」とメールが入ったんですね。
すぐにこの状況をお伝えし、2分後にコチラからコールバックしますと、お伝えしてから後ほどお電話差し上げましたら「いやー、湯川さん、スーパーで買い物するんですね~。主婦の一面が見えて、新鮮に感じましたよ~」と。
一応、主婦ですから~。(笑)

日々ご機嫌さんで生きていくには

今回のテーマはそんな湯川が、離婚の危機をどのように乗り越え、今のように、ご機嫌さんで日々生きているか、についてお伝えしたいと思います。
もちろん、自分の感情を自分が受け止めるとか、過去の傷ついた部分を癒す、というのは、当然の前提として・・・
それ以外のことで「コレっ!」というポイントがあるんですね。それを前編・後編の2回にわたって、動画でお届けしたいと思います。
まずは前編をご覧ください。
【200%離婚からの修復V字回復方法 前編】
如何でしたでしょうか?やはりこのお伝えしたポイントはかなり大きいですね。

自分を赦す

これも最初に言ったように、「Noと言うことは人を不機嫌にさせることだ」という思い込みを、ちゃんと癒してあげたからこそ出来ることなんです。
でないと、やみくもに「No」と言っているだけだと苦しくなってくるからね~。
 

思い込みからの脱出法

「Noを言う」つまり「適切に相手との境界線を引く」ということなんですね。
そのためには自分の本当の気持ちに目を向け自分を知るというプロセスを抜きにしては出来ません。
ありのままの自分を受け入れて初めて言いにくいことでも率直にそして誠実に、対等に伝えることができるのです。
つまり単純に「No」と言えばいいというような問題では無いんですね。
 

自分の能力を磨く

自分自身が自分を肯定する力を身につけないことには表面的なテクニックに終始するだけになってしまいます。
※3か月集中コースでは、この「自分自身を自分が肯定する力」「自分の気持ちを誠実に率直に伝える力」は身につけて頂く必須項目の1つです。
 

幸せになる覚悟を決める

さて、後編も動画でお伝えします。内容は「女性として幸せに生きる秘訣」についてお話しております。
言葉を替えると・・・誰かに幸せにしてもらおうと思うのではなく、自分が自分を幸せにする覚悟を持つ。ということと全く同じです。
とても大事なポイントを伝えていますよ。是非ご覧ください。
【200%離婚からの修復V字回復方法 後編】
 
湯川央恵
 
追伸:
相手と一体化したり、思いっきり突き放したり、人との距離の取り方がわからない。いつも漠然と不安に感じるそのワケは何?
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ここには沢山のヒントがあります。
 


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