「相手にこそ問題がある」そう思いたい時、素直じゃなくなっているのかもしれません。今日は頑固な人の心理と、頑固にならない3つのポイントをお伝えします。

自分ばかりに問題があるとは思えない時

ご質問を頂いていたので、今日はそれにおこたえしていきます。

41歳主婦です。
湯川さんのメルマガを読んでは「なるほど」と納得したり「確かに」と思えることもあるのですが、まだどこかに「でも私ばかりが問題あるとは思えない」と反発したい自分がいるのです。どうしたらいいのでしょう?

Iさん、ご質問ありがとうございます。
頭では大人で理性的なIさんがちゃんといて、分かってはいらっしゃるのです。
でも心の中では、どこか「自分だけが悪いワケじゃない」と感じて「反発」していらっしゃるんですね。

1、書き出す

まずは誰にどんなことを反発したいのか、何に対して自分ばかりが悪く無い!と言いたいのか、それら思うことを書き出してみることです。
すると、

  • 自分が誰に何を言いたいのか?
  • 何を分かって欲しいと思っているのか?
  • どんなことが納得できないのか?
  • 不満なのか?

書き出すことで、自分の気持ちがまずわかりますね。意外と分からないまま、感情だけで反発していることってあるんですよー。

なのでまず自分の気持ちを明らかにして、自分がわかってあげること。それが最初。

2、本音では反発したい自分ー自分は正しい

さらに伝えるとするならば、こんなふうに「反発したい自分」が出てしまうのは、たった一つ
「私は正しい」
この思いですね。これが本音なのです。この思いは誰もが持つものだと思います。だれも「私は間違っている」と思いながら物事を進めることって出来ませんから。
そう思っていたことで、これまでうまくいったこともあったのでしょう。だからこそ、なかなかこの思いを手放せず、固執してしまうのかもしれません。

問題は行き過ぎた時に生まれる

でも問題が起きる時というのは、いつでも「行き過ぎた時」なのです。
「私は正しい」も適度な量の時は、実は問題にはならないのです。

これが行き過ぎた時にどうなるかというと「頑固」という状態になるんですねー。

「自分しか見えていない」
「融通が効かない」
「石頭」ですかねー(笑)
特に現実が思うように行かず、いろいろな問題が起きているならば「自分が正しい」という思いを見直して行く時期に来ていると思ってください。

3、自分は正しいの手放し方

じゃあ、どうやって「私は悪くない」を手放して行けばよいのでしょう。
まずは「周りの人の声をよーく聴いてみること」
以外とオーソドックスなことを言ってます?(笑)でもね、やはりこれなのですよ。

するとね、いろんなことを周りは、ちゃんと教えてくれていたんだなーって気づきます。

でも「私は正しい」「私は間違ってない」という思いが強過ぎると、相手の言っている言葉を、キチンと聴くことができません。
むしろ どちらかというと、「内容」よりも「言い方」のほうが気になって、「そんないい方しなくてもいいだろう」とか「自分はどうなんだ!?」とか言いたくなったり、「もうわかったから、いい加減に解放して欲しい」と思ったりするものです。

言い方にこだわってしまうことで、相手が本当に伝えたいことが全く受け取れない。
これって本当に勿体ないの。

「頑固なの」という言葉の裏側

「私、頑固なのよー」
このような言葉を使っていないでしょうか?こう言うと周りの人が仕方なく折れてくれていたかもしれません。
「私、頑固なの」と言う言葉の裏には「私はあなたの言うことを素直に聞きませんよ」という意図が隠れています。

すると誰もそんな人に大事なことを言ってくれなくなります。なので頑固は、本当に大損なのですよ!
それを分かってくださいね。

まとめ

長くなりましたが、「私だけが悪くない!」という時、どうすればいいのか?
これをまとめますと

1、何に反発したいのかを書き出す
2、「私は正しい」が外せず「頑固」になっているのだと自覚する
2、周りの人の言葉に耳を傾ける

この3つになります。「私だけが悪くない」と思うってことは「ちょっとは自分も悪いと思っている」ということ。
だったらば四の五の言わずに自分の非をさっさと認めること!認めない限り、現実は何も変わりませんから。

湯川 央恵


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