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一人ひとり現在地が違えば目指すゴールも違う!

   

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「子ども時代の依存を責め過ぎていませんか?」感想

前回書いた「子ども時代の依存を責め過ぎてはいませんか?」に感想をいただきました。

メルマガをまだ読んでおられない方はこちらからどうぞ

ご本人の許可を得て、掲載させて頂きます。

 

湯川先生、いつもメルマガをありがとうございます。

依存的な人の言葉の特徴は『主語が「あなた」になっていることが多い』と書かれていた所で、ビックリしてしまいました。

確かに私の使う言葉の主語は

「たーちゃん(彼の名前)が○○だから」

「たーちゃんが、こう言った」

「たーちゃんが、また○○した」

彼を主語にするのが多いのは何となく分かっていましたが、だってそれはたーちゃんのせいだからと思っていました。

実は先日友人から

「あなたの頭にはたーちゃんしかないの?それってすごい依存状態じゃないの?」と言われたばかりだったのです。

その時は「この人は何も分かってない」と上から目線でバカにしておりましたが、

今から思えば私の依存状態が、友人に手に取るようにバレていたのかもしれないと思うと、顔から火が出そうなくらい恥ずかしくなって来ました。

これからは自分の言葉使いを意識して変えていこうと思います。

 

YNさん、メルマガへの掲載許可をありがとうございました。

無自覚が一番たちが悪い

これ、何度も言ってる言葉です。

無自覚だと変えようが無いですからね。

だから気づけて良かった!お友達にも感謝ですよねー。

 

自立レベルを上げる

自分が依存レベルにある時、欲しい結果を得るには「相手」次第。

相手がやってくれたり、動いてくれなければ、自分の欲しい状態が手に入らないということ。

自立レベルにあると、自分の欲しい結果は自分の力で得る事が出来ますからね!

「じゃあ、いち早く自立すればいいってこと?」というと、実はそうこっちゃない!それは「人によって変わってくる」ということなのです。

男性顔負けのゴリゴリの自立女子に対して、更に自立に向かわせるのではなく、今度は逆に仲間を信じることや、部下に任せるといった「相互依存」を学ぶ必要があるんですね。

 

自立状態よりさらに精神的成熟度がアップしたもの

「依存」じゃないですよ「相互依存」
言葉は似ていますが、中身は全く違うものです。

依存▶︎自立▶︎相互依存

この順番なのです。

「相互依存」の状態とは「自立状態」よりさらにレベルが高いものになっています。

何のレベルかというと「精神的成熟度」ですね。

自分だけでも力を発揮できるのは当然なんだけど、他者と力を合わせることで、自分一人で出す結果よりも、より大きなものを出すことが出来る。

個人プレーではなく、他者の強みを引き出し、組織やチーム全体の力を引き上げていく、それらが「相互依存」のレベルなんですね。

 

他人の才能に嫉妬して、足の引っ張り合いをしている間は、まだまだ。

相互依存とは、嫉妬心を遥かに超えたものなのです。

 

相互依存の言葉づかい

昨日お伝えした言葉遣い。「相互依存」だとどうなるか?

今度は主語が「私たち」になるんですねー。

「私たちの目指すゴールは」

「私たちは何を乗り越えればいい?」

「私たち共通の課題は」

こういう言葉遣いになるわけです!

依存レベルは「あなた」

自立レベルは「私」

相互依存レベルになると「私たち」なんですね!!

 

「私たち」に変わるものとしては、

「このチームにとって」とか

「我々の組織は」とか

もっと小さい単位で言うと

「私たち夫婦にとって」とかね、そういうものに変わります。

でもこの相互依存は、依存状態からいきなりはムリなのです。

必ず自立状態を経ないと、ここに至ることが出来ないんですね。

 

なぜか?

それは内面的成熟度が伴わないから。

まずは自立状態を目指して頂く。

そして内面的に成熟・成長したのち、「相互依存」のレベルに向かうということ。

なので「依存▶︎自立▶︎相互依存」の順番が大事なんですね!

また、セラピストとしては、目の前のクライアントがどこのレベルに位置しているのか?それを見極めることが大事ですね。

それができないと、無闇に自立へと向かわせるだけのセッションとなり、クライアントの現状に則していない。

つまり「成果が出ないセッション」となってしまいます。

現在地が違えば、目指すゴールも違う。
だからこそ、一人ひとりに応じたアドバイスが必要になってくるのだと思うのです。

湯川 央恵

 

 
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湯川 央恵
幼少期からの家庭環境が将来のパートナーとの関係に大きく影響するということを 自らが夫婦関係の中で体験、 解決したことを機に、学んできた潜在意識、NLP、アドラー、フラクタル心理学、認知行動療法等を融合し, <ダメンズ引寄せ心理学の専門家>として活動。 クライアントに寄り添いつつも、問題点にズバリと切り込む独自のセッションが好評。 恋愛結婚の悩みのみならず、子育て、職場などの人間関係に悩む人たちが、自分らしさを取り戻し、真の自立を目指す女性になるまでの必要なアクションをきめ細かくサポート。 全国、海外からもセッション希望の問い合わせが多数寄せられている。

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