転んだまま立ち上がろうとしないのは自分の責任

今日はとても暖かくて春を感じる1日でしたね。
週末、いかがお過ごしですか?

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自分で自分を幸せにし、お互いを高め合える夫婦・恋人関係を築く!!
パートナーシップ心理学アカデミー主宰 湯川央恵です。

人生が今一つうまくいかない原因を分析すると

さて、、、、

  • 夫や彼との関係がうまくいかない。
  • いつも同じことで喧嘩ばかりしている。
  • ちょっと言われただけで凹んてしまう。
  • いつも自分ばかりが我慢しているように思う。
  • 些細なことで怒鳴られる。

問題が起こるには、様々な原因があります。
そこで私が個別体験会で、参加者によく聞く質問があります。

そのような事が起こった原因を、ご自身で分析されると何だと思われますか?

自己評価が低い原因

その時によくおっしゃる言葉がこれ。

自己評価・自己肯定感が低いからではないでしょうか

この言葉が結構多い。
そのことに対しては、いいも悪いもありません。

じゃあ「何で低いんでしょうね?」と理由聞くと、それはもう沢山の自己評価が低い理由や、自己肯定感が高まらなかった理由をおっしゃいます。

「親からひどい言葉を言われ続けたから」

「子供の頃にいじめに遭ったから」

「親の喧嘩をいつも見せられていたから」

「嬉しそうな顔をすると嫉妬されたから」

などなど。

それぞれの理由を言われるのですが、要は、自己評価が低い理由を外部の要因にしている、ってことなんですよね。

傷つき、すっ転んだあとは?

個別体験会でお話を伺った中で、人生自暴自棄になって、ヤクザの世界に入った方もおられました。

自分がいつ死んでもいい、そう思ってお酒を浴びるように飲んだ、という方もいらっしゃいました。

 

でもね、どんな理不尽であっても、誰かのせいで人生すっ転んだとしても、
そこから立ち上がるのは、自分しかいないのです。
立ち上がっていないのであれば、それは自分の責任なのですよ。

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湯川の元を訪ねてくれた、たくさんのメンバーたちも
いろんなことがありました。

立ち上がるのは自分の責任

みなさん、それぞれに傷つき、苦しみ、悩んでこられました。
誰かや周りのせいと思われることで、すっ転んだこともあったのです。
明らかに理不尽!と思われることもあったんですよ。

それでも彼女たちは立ち上がりました。自分の人生を取り戻すために。
そして自分、夫、子供、周りの人を、これ以上傷つけないために。

勇気を振り絞って、立ち上がったのです。

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誰かのせいにすることは簡単。
でも、いつまでも転んだまま立ち上がれないのは、周りの責任ではないのです。

むしろ、いつまでも立ち上がろうとしないのは、自分の責任なのです。

まとめ

もうこんなことコリゴリ!!!
2度と同じ失敗はしたくない!!!

こんな風に心底思えた時、人は変われるチャンスがきた、ということなんだと湯川は思いますよ。

だから
安易にポジティブに変換するな!
忙しさに逃げるな!
夫や子供にかまけるな!

起こったことの辛さを、しっかり味わうことは二度と同じことを起こさない!と心に誓うためにも、とても大事なことなんだと思うのです。

人は進歩無限、ここまで変われるんだなあと感動します。

 

湯川央恵

 

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手痛い経験をした時は、本当にそう思いますよね。
でも気づけばまた同じことを繰返している。
これどうしてか分かりますでしょうか?

『いかなる問題もそれが起きたのと、
同じレベルで解決することはない』

アインシュタインの言葉です。

だからこそ自己流だと時間ばかりが
かかってしまう

客観的なプロの視点があると、無いとでは大違いなのです。

自分を被害者にさせず
誤摩化しも美化もさせない。

本当の意味で賢い、しなやかな大人の女性になること。
それは誰もが可能なこと。

未来を良くしていきたいなら
「今」これからの行動を変えて行くことなのです。

この記事を書いた人

湯川 央恵

幼少期からの家庭環境が将来のパートナーとの関係に大きく影響するということを 自らが夫婦関係の中で体験、

解決したことを機に、学んできた潜在意識、NLP、アドラー、フラクタル他心理学、認知行動療法等を融合し, <ダメンズ引寄せ心理学の専門家>として活動。

クライアントに寄り添いつつも、問題点にズバリと切り込む独自のセッションが好評。

恋愛結婚の悩みのみならず、子育て、職場などの人間関係に悩む人たちが、自分らしさを取り戻し、真の自立を目指す女性になるまでの必要なアクションをきめ細かくサポート。

全国、海外からもセッション希望の問い合わせが多数寄せられている。

【保有資格】
・生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
・米国NLP協会認定NLPTMマスタープラクティショナー
・フラクタル心理学カウンセラー3級
・チャイルドセラピー修了
・原田隆史リーチング講師