早めの行動！
昨日夕方の便で東京から和歌山に戻ってきました。
新型コロナウィルスに関する一昨日の小池知事の会見を受け、一旦和歌山に戻り、ここから皆さんに発信して行きたいと思います！
さて、週末に向けて東京に隣接する自治体は、東京への外出自粛を呼びかけていたり、都内のスーパーの食品棚が空っぽになっている映像が流れてきました。
一層ピリピリした空気が漂っている状況ですね。
棚に何もない！という映像は、なかなかショッキングです。
思わず買い占めなければ、という衝動に駆られてしまうのかもしれません。
そんなニュースを見たあなたは今、どんな気持ちなのでしょう。
もしかしてとっても不安に感じておられるのかもしれませんね。
精神的な負担・不安・焦燥感は、おかれた状況により、人それぞれ違ってきます。
こんな時、周りの情報に振り回されることなく、「自分で自分を守りケアする方法を知っておく」ということです。
今日はその方法を、ご紹介していきたいと思います。
自分がコントロール出来る事に集中する
外からネガティブな情報が次々と入って来ると、それに翻弄されがちになります。
こんな時こそ、自分がコントロールできる領域は何か？と考えること。
それに集中することが大切になってきます。
例えば、
陽性患者の増加は直接コントロールできなくても、
自分が最低限、感染しないように“最善を尽くす”ことはコントロールできますね。
どんなニュースが流れて来るかはコントロールできなくても
ニュースをつけるか消すかはコントロールが出来ますね。
この局面がどうなっていくかは直接コントロールが出来なくとも
最悪を想定した上で準備をするかしないかは、コントロールが出来ますね。
自分のお客様が、どんな気持ちになっているのかはコントロールが出来なくても
その気持ちを分かろうとすること、寄り添おうとすること、自分に何が出来るかを考えることは出来ますね。
目の前のことに集中し全力を尽くすこと
政府のやり方がどうだとか、意思決定が遅いだとか、いろいろ思うことはありましょうが、
コントロールできないことに対して文句や不平不満を言ってても仕方ありません。
今、自分がコントロール出来ることは何か？
それに集中し、精一杯やること。最善を尽くす事。努力や工夫で解決出来る問題には、全力を尽くすこと。
そういうことじゃないかなあって思っています。
これまでの常識が通じない局面になってきています。しかし一方では、こんな時だからこそ、今迄の自分を変える大チャンスでもあります！！
さあ、あなたは何からやっていきますか？
無料オンラインセミナー！
なぜ相手に振り回され、我慢ばかりしてしまう苦しいパートナーシップになってしまうのでしょう。
実は、パートナーシップがうまくいかない人は共通して、ある“無自覚な思い込み”を持っているのです。
セミナーにご参加いただけると
「私ばっかり損してる！」という状態から、自然と抜け出せる方法を、楽しく、わかりやすく「無料」で学んでいただけます。
無料オンラインセミナーの視聴はコチラから
毎月限定：単発コンサルティング
「もう二度と失敗したくない！」
浮気、DV、モラハラ…
子供っぽいダメンズに振り回されるのは、もうこりごり。
手痛い経験をした時は、本当にそう思いますよね。
でも気づけばまた同じことを繰返している。
なぜそうなるか分かりますでしょうか？
未来を良くしていきたいなら
「今」これからの行動を変えて行くことなのです。
あなたの未来を変える、確かな一歩がココにあります！
無料動画メール講座で学ぼう
どうすれば不安や苦しい関係性ではなく
幸せなパートナーシップを築くことができるのか？
大切な人や大切な家族を傷つけあうのではなく
お互いを高め合える関係性になれるのか？
そのヒントを
【無料メール講座】離婚寸前の主婦が、
再び幸せなパートナーシップと豊かさを手に入れた”たった一つの方法”とは？
15日間毎日一通づつ、幸せなパートナーシップと豊かさを手に入れる方法を
湯川の事例を用いて余す所なく、お伝えします！！
