*

新年の目標を立てるために

      2017/01/07

o0640042713188690735

目標は1つにする

新年になると
「今年の目標」を立てる方が多いと思います。

私も毎年「テーマ」を決め、
それに従って「目標」を設定しているんですね。

実は毎年「テーマ」も「目標」も
たった1個しか決めないのです。
あれもコレもと作らないの。

一番達成したい最優先事項を設定します。
4年前からそのような形を取っていたのですが
明確にしだしたのは、ある本を読んでから。

 

目標設定にオススメの本

クライアントさんからも
「目標設定する上でおススメの本があれば教えて欲しい」
と言われましたので
皆さんにも、その本をシェアしたいと思います。

『ワン・シング(一点集中がもたらす驚きの効果)』
http://goo.gl/GZI8Ff

この本を一言でいうと
「最優先事項を1つ決め、それをやり切る」というもの。
まー言葉にするとこれまた平易ですよね〜(笑)

私たちは「全部手に入れよう!」「全部やろう!」と思いがち。
そうすると自分の持つ時間やエネルギーを、
あれやこれやと、いろんな所に投下してしまうんですね。
すると全てが中途半端になってしまうわけです。

そうではなく「たった一つに集中する」
そのために
「選択する力を取り戻す」
これがこの本を流れている一貫したテーマ。

様々な事例が載っていて
読んでいる間にエネルギーがグーッと湧いて来るのを
感じると思いますよ!

自分で選択出来ない人は、他人に決められる人生になります。
自分で決めることを、決めていきましょう!

そして限りあるエネルギーを
不安や怒り、嫉妬などに使うのではなく
未来を創造するほうにエネルギーを使っていきましょうね!

年の初めに是非おすすめしたい本です。

『ワン・シング(一点集中がもたらす驚きの効果)』
http://goo.gl/GZI8Ff

 

さらにオススメ

追加であと2冊ご紹介したいと思います。

『自分の時間を取り戻そう』
http://goo.gl/YPoZXR
著者ちきりんさんの本は結構読んでますが、
どれもかなりおススメ
精神的自立には彼女の本は必須かと。

『自分を変える習慣力』
http://goo.gl/4vSwxx
分かっていても変えられないのよー!って思っている人は
たった一つ、習慣を変えていくと
ゴロリと変わっていくかもね!
読みやすくておすすめ。

今回ご紹介した3冊の本は、どれも超おすすめです。
是非年始に読んで、2017年を飛翔の年にしていきましょう!

 

 

幸せな恋愛体質になる9つの鍵
The following two tabs change content below.
湯川 央恵
幼少期からの家庭環境が将来のパートナーとの関係に大きく影響するということを 自らが夫婦関係の中で体験、 解決したことを機に、学んできた潜在意識、NLP、アドラー、フラクタル心理学、認知行動療法等を融合し, <ダメンズ引寄せ心理学の専門家>として活動。 クライアントに寄り添いつつも、問題点にズバリと切り込む独自のセッションが好評。 恋愛結婚の悩みのみならず、子育て、職場などの人間関係に悩む人たちが、自分らしさを取り戻し、真の自立を目指す女性になるまでの必要なアクションをきめ細かくサポート。 全国、海外からもセッション希望の問い合わせが多数寄せられている。

 - ★オススメ映画・本