├ 無価値感

自分で自分を幸せにし、 お互いを高め合える夫婦・恋人関係を築く パートナーシップ心理学主宰 湯川 央 […]

自信は無いより、あるに越した事はないのですが、そもそも自信をつけるにはどうしたらいいのでしょう？陥りがちな「ニセモノの自信」と「本物の自信」の違いと、身につけ方についてお伝えしております。

優越感は劣等感とセット。人からの賞賛や褒め言葉「いいね」が欲しくて自分を演出していませんか？それをしなければいけない程、本当は「自分に価値がない」と思っている証拠なのです。そのため無意識に人を見下したり辱めたり。そんなことをしても本当の満足感は得られません。ではどうしたらいいのでしょう？ポイントを解説しています。

ここぞという肝心な場面で自分に自信がなく、信じられないという自己肯定感が低い方。 身近な周りの人を思い浮かべてみてください。 バカだ、無能だ、いつまで経っても理解しないヤツとか思っていませんか？ なんと！その思いがあなたの価値を下げているんですよ。

湯川です。 ここの所、ブログでは「やるべきことをやりましょう！」という言葉が良く出ております。 先日 […]

今日は朝から合気道の道場に行って来ましたよ。朝稽古はいいですね！ 寒いんですが、気持ちがシャキーンと […]

使えない新人にイライラする 湯川です。 先日ある方とのセッションで、とても示唆に富んだことを仰ってい […]

責任を取れるのか！？ セッションをやっていると「責任から逃げていた自分」に気づくという方が少なくあり […]

まずは現状をキチンと把握すること 自分に向き合う中で、いかにこれまで自分に都合のいい解釈をして、親や […]

なぜ落ち込むのか？ 今回は、ちょっとしたことで落ち込んだり、 イヤになってしまう方へ向けて、お伝えし […]