友達が先に結婚!嫉妬で素直に喜べない時の心理と対処法

突然ですが、
もしあなたが独身だったとして、仲良かった友達が自分より早く結婚や出産したなら、あなたはどんな気持ちになりますか?

しかも友人の中で、自分が最後の独身者になったとしたら?

口では「おめでとう!」と言いながら、心の中は嫉妬心でコゲコゲにならないでしょうか?

嫉妬心なんて感じたくもない!

そう思ってネガティブな感情を無視したり、無かった事にしてしまう人の多い事!

でもハッキリ言います。
ネガティブな感情を押さえ込むと、かえってそれらは大きく膨らんで来るんですね。

むしろネガティブな感情には「お宝」が隠れているの!

しかも自分の未来をもっと幸せにしていく「お宝」ですよ!!だから絶対知っておいて欲しい!今日はそんな話をさせて頂きますね。

置いてけぼりになったような気持ち

さて、個別サポートを受けられているMさんが、まさに冒頭の状況にありました。

結婚が決まり嬉しそうな友人に、精一杯作った笑顔で「おめでとう!」と。

でも心の中では

何であの子が選ばれて私は選ばれないの!

結婚が決まるということは、社会的に評価された証拠、私にはそれがない!

きっと友達からも見下されているんだろうな…。
軽んじられているかもしれないなあ…。

口には出さない迄も、そんな苦々しい思いをMさんは抱えていらっしゃったんですね。

子供の頃に決めた事を無意識になぞって生きる

Mさんとはセッションで、この思いを丁寧に掘り下げて行きました。

 

すると4、5歳の頃の自分の姿が。優しくて大好きなお母さんとお出かけしています。

お母さんがほんの5〜6歩先を歩いて、手をMさんに差し伸べてくれています。

でもMさんは自分から歩こうとしません。

半べそかきながらお母さんから来てくれるのを待っています。5、6歩歩けば大好きなお母さんの胸に飛び込めるのに…。

小さなMさんは猛烈に怒っています。「何で迎えにきてくれないのよ!!」

そして心の中でこんなことを決めました。

「絶対自分から行ってやるもんか、そっちから来るまでテコでも動いてやらない!」と。

私達は子供の頃、自分の思い通りにならない時、無意識に何かを決めます。

例えば、病気の時だけ親に優しくされたと思った子供は「病気の方が愛を得られる。だから健康になってはいけない」とかね。

これを幼児決断と言って、別名人生脚本とも言い、無意識に決めたその事=「脚本」になぞった生き方を、大人になってもしてしまうのです。

でも子供の頃に何を決めただなんて、みんな覚えていません。だからこうしてプロから誘導してもらい、子供の頃に何を決めたのか、どんな思い込みを持ったのか、その内容を明確にしていくことって、めちゃめちゃ大事なんですよ。

登場人物が変わるだけで同じパターンを繰返す

Mさんの場合、頭では結婚したいと思っていました。

でも実際は婚活しない、いいなと思った人であってもこちらからアプローチをかけることはほぼなく、全て相手待ち。

まさに子供の頃に「絶対自分から行ってやるもんか、そっちから来るまでテコでも動かない」と決めた通りになっていたわけです。
不思議な事に自分にはその自覚が殆ど無かったのです。

ですので私からその事をお伝えすると、一瞬ポカンとした表情で「ほんとだ…。」と。

自分では自分のことって、ホントわかんないもんなんですよね。

実際はお母さんに「来て欲しい」と求めたものですが、この幼児決断は、登場人物がかわるだけで、同じパターンを何度も繰り返し、人生のあらゆる場面で出て来ます。

だから自分の思い込みを知る事って、ホント大事なんですよ。

そして思い込みを知ったら、今度はもう一つやらないとイケナイ事があります。それはまた次回にお伝えしましょう。

 

そうそう、9月に半年間の個別サポート「女神集中プログラム」の募集を3名だけ行います。

こちら現行の価格で受講できるのはこれが最後となります。以降は値上げとなりますので、もし受けたいと思っておられる方は、9月1日からの個別プレセミナー&説明会の募集にお申込下さい。

湯川 央恵

この記事を書いた人

湯川 央恵

幼少期からの家庭環境が将来のパートナーとの関係に大きく影響するということを 自らが夫婦関係の中で体験、

解決したことを機に、学んできた潜在意識、NLP、アドラー他心理学、認知行動療法等を融合し, <ダメンズ引寄せ心理学の専門家>として活動。

クライアントに寄り添いつつも、問題点にズバリと切り込む独自のセッションが好評。

恋愛結婚の悩みのみならず、子育て、職場などの人間関係に悩む人たちが、自分らしさを取り戻し、真の自立を目指す女性になるまでの必要なアクションをきめ細かくサポート。

全国、海外からもセッション希望の問い合わせが多数寄せられている。

【保有資格】
・生涯学習開発財団 認定プロフェッショナルコーチ
・米国NLP協会認定NLPTMマスタープラクティショナー
・フラクタル心理学カウンセラー3級
・原田隆史リーチング講師