痩せない人の思考はコレ！空腹があなたを救う！？

ファスティングー食べないとチカラが出ないって誰が言った？

湯川です。
今日からファスティングをはじめています。ファスティングというのは、いわゆる「断食」ですね。
私がやっているのは、水以外一切口にしない完全断食ではなく、酵素ドリンクやサプリを摂りながら緩やかに行う方法。
なので思ったほど空腹感って無いのですよ。
何も食べないと、胃が軽くてとても心地よい！

痩せない人の思考はコレー空腹感は快？不快？

さて、なかなか痩せない人は、この胃の軽さを「不快」に感じる人が多いの。
この「不快」を「快」に思い込みを換えるだけで、ズバリ痩せます（笑）！！

私の場合、胃に食べ物が入っていると、それだけで重い感じがして、集中力散漫、頭もカラダも動けなくなる…。
そして何より眠くなる（笑）
なので超不快なのですよ–。

ファスティングで細胞がリフレッシューケトン体のチカラ

食べ物を一定期間「断食」することで、集中力が見事に冴え渡ります。さらに体中の細胞がリフレッシュする感じがするんですよねー！

事実、空腹になることで、肝臓で脂肪が分解された時に出るケトン体の量が増え、それがミトコンドリアのチカラを呼び覚まして、細胞のスイッチをオンにするそうですよ。
だから毎回ファスティングが終わると、肌がぷりぷりになりますし、体中がリフレッシュされたように感じるのでしょうね。

食べ過ぎると霊的進化にも影響が？！

ちなみにおたまじゃくしがカエルに変わるときも、断食するそうです。進化する途中で食べ物を食べてしまうと、カエルになることが出来ないんですって！
どうやら、元々持つ遺伝子のチカラをオンにするのにも、ケトン体の量が少ないと出来ないみたい。
こうして食べ過ぎることはカラダだけでなく、霊的な進化にも影響がおよぼされるわけ。
実際、食べ過ぎることで、鬱っぽくなったり不安感が増すと、東洋医学では言われていますものね。

カラダは食べ物と「思考」でできている！？

人間の肌のターンオーバーは約28日、胃の内壁は約５日、骨は半年から１年で全てが入れ替わります。
だとするならば、なぜたっぷりついたお腹の肉がなかなか取れないのか？肌のシミやニキビはなかなか消えないのか？それこそ「思考」が原因なんですよね！！

それについては、普段お伝えしていることですね！

2018.02.23

【動画】美人になるスパイラルを身につけるには？

湯川です。 ここの所、ブログでは「やるべきことをやりましょう！」という言葉が良く出ております。 先日、メンバーさんとのセッションの時もこのキーワードが出たんですね。 やるべきこととは？ 料理も掃除も完璧にやっている、だから私にはそのキーワードは当てはまらないと・・・。 でもね、いろいろ探っ...

で、その思考をつくるのに、食べ物が影響しているならば、思考だけでなんとかしようせずに、日々口に入れているものを変えて行くのも、とても大切な事。

いつも不安感で一杯だったり、イライラすることが多い方。思考がとっ散らかっている方。
お腹一杯食べるのではなく、時折プチファスティングして、心とカラダのデトックスをしてあげましょうね。