夢破れた？”夫の一言が私を奮起させた！驚愕の人生大転換ストーリー！

怒りの感情は、あなたにどのように影響を及ぼしますか？

​パートナーシップ心理学アカデミー代表 湯川央恵です。

昨日「怒りを情熱に変換することの重要性」をお伝えしたのですが
具体的な事例を挙げて説明することができませんでした。​

なので、今日は私自身の経験を元に「怒りを情熱に変える」具体例を共有したいと思います。

怒りを情熱に変換するまでの出来事ー夫からの解雇
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もう15年以上前の話になります。

​当時私は夫との関係性が上手くいってませんでした。

夫が経営していた会社の役員として私は働いていたのですが、ある日、社長である夫から解雇されたんですね。

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夫から解雇されるなんてこと有るのかと、もうその時は、怒り心頭ですよ。

「なんてヒドイやつ！！」と思ってました。​そのとき子供たちは、学業とスポーツに熱心に取り組んでおり、これからお金もかかる時期でした。

怒りを情熱にする​夫からの一言に感じた悔しさと怒り

あれこれ考えた結果、私自身は他の会社で働くことよりも

これまでやってきた社員教育であるコーチングを活かして独立起業することを決意したんですね。

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当時、私が起業すると夫に伝えたとき、夫は私を一蹴しました。

​「起業を舐めるな！」「お前に起業なんかできる訳が無い！」という言葉です。

悔しさと怒りがメラメラと込み上げてきました。

その一言が、私の中の悔しさと怒りが火となり、ガソリンとなり、前進する力となったんですね。

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「何がなんでも成功させてやる！」

「見とけよ！」

「その言葉を言ったことを後悔させてやる！」

と心から思ったんですねー。

​いやー、今から思ったらワタシ怖いっすね笑

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​怒りを持ったからこそ得られたもの

でもね、その夫の言葉がなければ、今の私は存在していなかったと思いますし、

また3000名以上の方々の人生をサポートすることも、みなさんの人生の転換点にも立ち会えていなかったのです。
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夫の言葉が私を覚醒させ、本気で挑むきっかけとなったというわけです。

​精神的に未熟だと厳しさは悪と見える

でも自分が精神的に未熟だと「厳しさ＝悪」だと見なしてしまうんですね。

そして相手をモラハラだ！などと思い、

自分の怠慢さや傲慢さを棚にあげて、被害者ポジションに収まり心の中で相手を責めまくる。​

それまでの私は、こんな状態だったし、夫の言うようにあの言葉がなければ、舐めた起業の仕方をしていたと思うのですよ。

​だから夫は私のことを、よーく見て、あの言葉を言ってくれたなあって思うわけです。

怒りを​情熱に変換する３ステップ

まとめると私が行ったステップは３つになります。
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1. 悔しさをそのまま受け止めた：​
   自分の感情を抑えず、真正面から受け止め、味わった。
   ​（ここをせずにすぐ行動するのは、受け止めてないのと同じ。だから何度も同じことが繰り返されます。）
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2. 具体的に行動した：​
   上記1をやった上で、悔しさをバネに、目標に向かって積極的に動き出した。
   ​
3. それを継続した：​
   一時的な感情でなく、長期的な視野で行動し続けた。やり続けること、継続することは本当に大事。

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心の底から湧き上がる悔しさが人生を飛躍させます。

これは私の実体験からも言えることなんです。​
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その先には、湯川と同じように

怒りを感じていた相手に対して「あなたがいてくれたからこそ」と感謝の気持ちが芽生えるかもしれません。

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それはどちらでも構いません。

いづれにしてもあなたも怒りを持て余さず、そのエネルギーを活用して情熱を引き出しましょう。​

怒りは情熱そのものーまとめ

人生の途中で様々な問題に直面することは避けられません。

ですが感情を上手く活用して、人生をより良くする力が私たちには備わっています。

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​これからも、皆さんの心の声に耳を傾け、共感し、サポートして参ります。

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そして、これがあなた自身の夫婦関係や親子関係、職場の人間関係においても少しでも有益でありますように。

あなたの人生が、より豊かで充実したものになることを心から願っています。

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​

ではまた！

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湯川央恵