3.11ですね。
あれから9年。

あの時は、日本がこれからどうなってしまうのか
不安な日々を過ごしていたことを憶えています。

そして今は、新型コロナウィルスで式典やイベントも中止になるくらい・・・。

自分の反応を「意識的」に変えて行く

何かが起こった時、自分がそのことに対して
どう反応するのかを観察してみて下さい。

起こっていることは皆同じ。

でもそれに対してどう反応するかは、人それぞれ。

不安にフォーカスすれば、不安がさらに増大するし
恐怖にフォーカスすれば、恐怖がさらに増大する。

でも

希望にフォーカスすれば、希望が増大するし
笑いにフォーカスすれば、笑いが増大する。
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フォーカスしたものが拡大するようになっているのです。

選択は常に「自分」に任されている

何にフォーカスするのか?

それは一人ひとり自由に任されているのに、
どうして恐怖や不安にフォーカスしてしまうのでしょう?

改めて、どっちでも好きな方にフォーカスしていいのだ、
ということを認識した上で、どちらでもあなたが好きな方を選びましょう。

そう、「なんとなく選ぶ」のではなく「主体的に自ら選ぶ」ということです。

いつだって選択するのは「自分」なのです。

どんな世界を見たいですか?

だとしたら私は、希望や笑いにフォーカスしたい。

誰もが感じている不安や恐れを、希望に変える人になりたい。

明るい未来を見せて、今を動かす希望の光を広める人でいたい。
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今のような状態だからこそ!

自分自身の未来を自分の手で創る!と決めた人を心からサポートしたい!

私が伝えている「パートナーシップ心理学アカデミー」は
「自分を信じ、相手とのパートナーシップを信じられること」

自分も相手も傷つけない。誰も何も犠牲にすることのない、前向きで建設的なコミュニケーションが取れる
そんな真なるしなやかさと賢さを身につけた女性を、日本から輩出して世界をも変えて行きたい!

そうマジで、ど真剣に思っています。

暑苦しくってごめんなさいね!
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自分一人でも幸せ。
でもパートナーが居ることで、更に大きな幸せを創り出せる、そんな人

その為には、精神的に自立することはとても大事。むしろ必須。

でもそれだけじゃない。

その先に人としての成熟度を高めた
「大人のパートナーシップ」が当たり前の世界を実現していきたい。

自己基盤がしっかりし、自立的に行きて行けるしなやかな心と精神を持った女性。

女性が変わると、パートナーが変わります。子供も変わります。家族が変わり、地域が変わる。

だから女性の変化は世界を変えて行く事が出来る!
私はそう真剣に思っていますよ。

そんな女性を育成して行く為の活動を、これからもコツコツやって行きたいと思います。
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これで終了です。

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  • 親やパートナー、子供に対してイライラが止まらない
  • 自分ばっかり我慢し過ぎてしまう
  • 自分に自信がなくパートナーに振り回されて疲れ切っている
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  • 気がつくとパートナーを論破している自分がいる
  • 問題が起きる度、自分をダメ出ししてしまう
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