├ 罪悪感

自分を責める思いと後ろめたさが「罪悪感」 これを持ったままだと幸せになりようがないのです。ではどうやれば罪悪感を手放すことができるのでしょう？とても大切なことを書いています。

「自分のせいで迷惑をかけてしまった」「私さえちゃんとしていたら」こんな風に何かと自分を責め、罪悪感に囚われてしまっていないでしょうか？どうしてこんなに自分を責めてしまうのでしょう？罪悪感がなぜ生まれ、どうやれば解決できるのかについてお伝えしています。

湯川です。 今日のブログは、今深い悲しみや挫折の中にある方へのメッセージになります。   […]

自分は被害者で何一つ悪くない！自分は正しい！と思っていたのが、いろんなことが分かることで、自分は被害者どころかむしろ加害者だったんじゃないか！そう思うと自分を責めたり自分をダメ出しすることが止まらなくなる人がいます。罪悪感で苦しむ人の対応法をお伝えします。

兄弟姉妹それぞれの気持ちを知る 先日、連続2日間にわたり、 コースメンバーさん限定のグループワークを […]

落ち込むのは悪いことじゃない これまでの 湯川のブログやメルマガを読むことで、 自分自身がどれほどチ […]