湯川です。
普段、湯川は「自分の感情を大切にしてくださいね」「感情を粗末にしてはいけませんよ」と伝えております。
でも、親が感情的で、怒鳴ったり、ムスッと不機嫌になったりしている姿を見ていたり、泣いていると「めそめそするんじゃない!」と叱られたり・・・。

自分の感情の扱い方

感情を出すことは怖いし、悪い事と思っているところがあるんですよね。
感情にはいいも悪いもない!
これが湯川の一貫した思いですが、感情を表現することと、感情的になることの違いがどうも皆さん分かりにくいようなので、動画でお伝えします。
どうぞご覧ください。

如何でしたでしょうか?

違いのポイント!

感情的になるとは、相手を単に批判して、怒りにその思いを乗せているだけ
感情を表現するとは、自分の思いを相手に伝えること
特に「怒り」の伝え方は大事ですね。
怒りを、怒りのまま伝えても、相手からは反発を引き出すだけで、何一つ伝わらないのです。
良かったら感想、お聞かせくださいね。
 
こちらの動画もおススメです。
「不幸な方がラク!? 幸せを自ら破壊するあなたへ」

ちなみに、オンライン講座初級編の中で、この「感情」について
さらに突っ込んだところをお伝えしていますよ。
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