報われない努力をしている人が現実を変えるために知るべきたった１つの違いとは？

現実を変化させようとしたら、いきなり自分の外側にアプローチしていてはいけません。
必ず物事には順序があります。その順序を守ることと、正しい努力を行うこと。それについて詳しくお伝えします。

頭で分かっているけど心がついてこない

湯川です。
私は普段、恋人・夫婦関係に課題を抱えている方、不安で苦しい感情に振り回されてしまう方に対して、理想のパートナーシップを実現するためのマンツーマンのサポートをさせて頂いております。

ただ、今のご時世。
パートナーシップの改善方法や、テクニカルなこと等、調べようと思えば、幾らでも調べることが出来る時代です。

でも私達は感情の生き物。
頭で分かっていても、ココロがついていかず、同じことを何度も繰返している、という方も多いのではないでしょうか。

「そんな自分をダメ出ししてんのよー」という声も、なんだか聞こえて来そうですね〜。

何を隠そう、かつての私自身がまさにそれでした！
同じパターンを何度も繰り返し、そんな自分をダメ出ししまくってたんですよね〜（苦笑）

現実を変化させたければ「内から外へ」が原則

そんな私が大事にしていることは、テクニックや手法ではありません。

むしろ自分の内側に目を向けること。
感情を丁寧に扱うこと。

外側である自分の現実を変化させようと思ったら、外側に働きかけるのではないのです。まずは自分の内側を変化させることなのです。

それ無しに、外側は変わりません。

全てのものは、内側が世界を創る。
そして内側が変われば、外側が変わるのです。

例えば、内側の感情である「怒り」。

この感情一つ取っても、その奥にどんな期待や、どんな願いがあるのか、それは一人ひとり全く違うものです。
怒りはダメだ、ではなく、その部分を丁寧に見て行くことなのです。

すると「あなたにとっての本当の願い」が分かるんですね。自分の本当の願いって、意外と分かっていないものなの。そしてその願いを叶えるために、無意識に自分の幸せの足を引っ張っていることも、大いにあるのです。

現実の変化に必要なもの

私達の日常であるほとんどの行動は、無意識に行っているもの。
その中で自分が持っている「観念」や「常識」に気づける人は本当に少ない！（もちろん私も！）

だから「現実を変えたい！」と思っても、無意識に同じパターンを繰り返してしまうんですね。

これを自分で見ることは極めて難しい。だって無意識でやっていることだからね。

人が変化していくためには無意識でやっていたことを、意識化出来た時、なのです。
先ほども言ったように、変化する時は「内から外へ」というプロセスを必ず経ます。

なので内側でこれまで無意識だったものが、意識化できた時に、ようやく変化のスタートラインに立つ事ができるんですね。

報われない努力から現実を変えていくための大切な２本柱

つまり

１、感情を丁寧に見て行くこと。

２、その上でチャイルド思考を成長させていくこと。

この２本柱がとても大事なのです。

チャイルド思考って分かりやすく言うと「被害者意識」ですね。受け身思考とも言えます。

「何で私ばっかり！」
「いつも私ばかり我慢している！」
「あの人のせいで…」
「あの人さえ、ちゃんとしてくれていたら」

このような思考です。
自分がどっぷり被害者意識に浸かっていると、これまた当たり前なので、それが「被害者意識」とは、認識出来ないんですね。

なのでホント、ガイド役って必須なの！

まとめ・なぜガイド役、専門家が必要なのか？

一人でやると、自分に都合良く解釈して、かえって時間がかかってしまうことはよくある話。

下手な素振りをいくら練習しても、下手になる練習をしているだけ、ですからね。

一生懸命に努力していても、報われない努力をしていたなら、それは本当に悔しいですよね！自分で分かれば良いのですが、専門家から学ぶ大切さは、ココにありますね。

「努力は裏切らない」のではなく
「正しい努力は裏切らない」