湯川 央恵

悪い習慣をやめて、良い習慣を身につけようと目標を立てるも、どうにも続かず3日坊主の連続で自分が嫌になってしまうという方。 実は『この一瞬』が大切なのです。1年続けることを考えるよりも、この瞬間を乗り切ることが継続のコツなんですよ。

良くなりたい！変わりたい！と頑張って努力しているにも関わらず、成果が見えず気持ちが焦ってしまう事ありますよね。 あなたのその努力が報われるタイミングについて、ブログでお話させていただきます。

メール講座の２部も最後まで受講頂き、ありがとうございました。 私も被害者意識があるのかもしれない 本 […]

話し合いが喧嘩に発展する時って、「私が正しい！」をお互いが主張し続けていることがほとんどです。 傍から見ているとよくわかるのですが、自分事となるとなかなか冷静になれないものですね。

欲張ることは悪い事ではありません。 しかし、あなたが今欲しいと望んでいるものは、本当に必要なものなのでしょうか？ 他人に良く思われたいだけなら、そんな欲は捨ててしまった方がいいんですよ。

幸せな日々を願いつつも、気づくとイライラしている自分がいる。 大切な身近な人や子どもとのコミュニケーションが、どうもうまくいかないと悩んでいる方に向けてブログを書きました。

『私は愛されていないのです』という相談を受けることが多々ありますが、この相談をされる方のほとんどが、愛されているということに気づいていないだけ。 もっと言うと、愛されている証拠や確信が欲しいだけだったりします。 愛されている動かぬ証拠をつかんでいますので、今日はそのお話をします。

『豚になる』というと単に丸々と太ることをイメージしがちですが、ここでお伝えしたいのはそういうことではなく、『与えられたエサを貪りつくすだけの人生を生きていませんか？』ということです。 その事をブログで詳しくお伝えさせていただきます。

お腹いっぱい食べると幸せを感じる方、とても多いと思いますが、湯川はその反対で空腹の方が身体も心もすこぶる快調になるのです。 春はそこまで来ています。心も身体も頭もすっきりさせたい方には参考になる話だと思いますよ。

『たった9日間で自分が生まれ変われるの？！』 そんなお声が聞こえてきそうですが、9日間毎日、幸せな大人の女性になるためのポイントをぎゅっと凝縮してお伝えしていきます。